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SAM CD・DVD プロデュース ダレデモダンス アクティブシニアプログラム

価格：4400円


SAM CD・DVD プロデュース ダレデモダンス アクティブシニアプログラム
TRFのダンサーSAMさんが、誰もが無理なく踊れるダンスを考案。アクティブシニアの方におすすめのDVD「SAMプロデュース！ダレデモダンス アクティブシニアプログラム」です。これまでダンスにふれる機会のなかった方やシニアの方も健康的に有酸素運動ができるよう、医師や理学療法士の監修のもとでつくりあげたプログラム。安全性・運動性に配慮し、関節への負担、転倒に繋がりやすい動きなどを排除しました。それぞれの身体状態に合わせて無理なく踊れるよう、椅子に座ったままのエクササイズ方法も紹介。収録内容は、ストレ…

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CD・DVD

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