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ウォーキングポール
価格:
6480円
2本のポールを交互に地面について歩くことで、自然に上半身も使い全身運動になります。ノルディック・ウォークはウォーキングと比べて消費カロリーが20%程度アップ、酸素摂取量が12%程度、心拍数が8〜10拍程度アップする有酸素運動なのです。
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ルルド バランスツール(ルルド)
インテリアとしてお部屋に置いてもおしゃれ。普段はスツールやオットマンとして使え、座ったついでに気が向いたらエクササイズ&ストレッチ。
5122円
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